Hvorfor EMS træning?

Som personlig træner i tæt samarbejde med fysioterapeuter, EMS instruktør,, fysisk træner og holdinstruktør samt en professionel håndboldkarriere både som spiller og træner igennem 30 år har jeg selv stor gavn af EMS, som både kan være din primære sport eller, som jeg bruger den, et supplement til at gøre din konventionelle træning mere effektiv. Det gælder også for aktive sportsfolk! Genoptræning med EMS er brugt af både sportsfolk og alle andre. Samtidig sparer du tid og får stor udbytte af din træning. Anbefaling er 2 x 20 min. ugentlig.

FORDELE:
☑️ Du sparer tid ift. konventionel træning. Hver EMS træning svarer til 1,5 t almindelig styrketræning.
☑️Aktiverer alle de store muskelgrupper.
☑️Beskytter leddene.
☑️Øger fedtforbrændingen.
☑️Afhjælper cellulitis (appelsinhud)
☑️Aktiverer stofskifte.
☑️Reducerer rygsmerter og skader.
☑️Passer til alle aldre, uanset niveau.
☑️Personlig træning.